Πρεσσοθεραπεία: τι είναι, οφέλη, αντενδείξεις και κόστος

Η πρεσσοθεραπεία είναι μια μορφή μηχανικού λεμφικού μασάζ. Φοράτε μπότες, μανσέτα ή επίθεμα με αεροθαλάμους, που φουσκώνουν διαδοχικά από κάτω προς τα πάνω και σπρώχνουν τα υγρά προς την καρδιά. Βοηθά στο πρήξιμο, στα βαριά πόδια, στην κατακράτηση και στη λεμφική κυκλοφορία, και γίνεται είτε σε κέντρο είτε στο σπίτι με δική σας συσκευή.

Τι είναι η πρεσσοθεραπεία

Ο όρος σημαίνει θεραπεία με πίεση. Στην ιατρική λέγεται και διαλείπουσα πνευματική συμπίεση. Η συσκευή αποτελείται από μια αντλία αέρα και έναν αεροθάλαμο με χωριστές θήκες. Η αντλία γεμίζει τις θήκες με τη σειρά, κρατά την πίεση για λίγα δευτερόλεπτα και μετά τις αδειάζει. Η κίνηση αυτή μιμείται τα χέρια του φυσικοθεραπευτή στο χειροκίνητο λεμφικό μασάζ.

Πώς λειτουργεί στο σώμα

Η λέμφος κυκλοφορεί χωρίς δική της αντλία. Κινείται όταν δουλεύουν οι μύες, γι’ αυτό η πολλή ορθοστασία ή η καθιστική ζωή αφήνουν υγρά να μαζεύονται στα πόδια. Η διαδοχική πίεση της πρεσσοθεραπείας δίνει στη λέμφο και στο φλεβικό αίμα την ώθηση που λείπει, και τα πόδια ξεπρήζονται.

Οφέλη της πρεσσοθεραπείας

Λιγότερο πρήξιμο και βαριά πόδια

Είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος που ξεκινά κανείς. Μετά από μια συνεδρία τα πόδια νιώθουν πιο ελαφριά, ειδικά στο τέλος μιας μέρας όρθιοι.

Κατακράτηση υγρών

Βοηθά το σώμα να αποβάλει τα υγρά που μαζεύονται στους ιστούς, κάτι που φαίνεται συχνά σε αστραγάλους και γάμπες.

Λεμφοίδημα

Σε λεμφοίδημα, η πρεσσοθεραπεία είναι μέρος της θεραπείας μαζί με τις κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης και τη χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση. Το πρόγραμμα το ορίζει ο γιατρός.

Αποκατάσταση και αθλητές

Μετά από έντονη προπόνηση, ή μετά από επέμβαση με έγκριση γιατρού, βοηθά στην αποσυμφόρηση και στη γρηγορότερη ανάκαμψη των ποδιών.

Κυτταρίτιδα

Η πρεσσοθεραπεία βελτιώνει την όψη της κυτταρίτιδας όσο αυτή σχετίζεται με κατακράτηση. Τα καλύτερα αποτελέσματα έρχονται με τακτική χρήση, άσκηση και καλή ενυδάτωση.

Πρεσσοθεραπεία πριν και μετά: τι να περιμένετε

Το ελαφρύ πόδι το νιώθετε από την πρώτη συνεδρία. Ορατή διαφορά στο πρήξιμο και στην όψη του δέρματος φαίνεται συνήθως μετά από 8–10 συνεδρίες. Για να κρατήσετε το αποτέλεσμα, συνεχίζετε με 1–2 συνεδρίες την εβδομάδα.

Αντενδείξεις: ποιοι δεν πρέπει να κάνουν πρεσσοθεραπεία

Αποφύγετε την πρεσσοθεραπεία και μιλήστε πρώτα με τον γιατρό σας αν έχετε:

• θρόμβωση ή υποψία θρόμβωσης
• καρδιακή ανεπάρκεια ή πνευμονικό οίδημα
• ενεργή λοίμωξη ή ανοιχτές πληγές στο σημείο
• σοβαρή περιφερική αρτηριοπάθεια
• πρόσφατο κάταγμα στο άκρο
• εγκυμοσύνη ή ενεργό καρκίνο, όπου χρειάζεται πάντα έγκριση γιατρού

Στη διάρκεια της συνεδρίας δεν πρέπει να πονάτε. Αν νιώσετε μούδιασμα, πόνο ή αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, σταματήστε και μειώστε την πίεση. Περισσότερα για τις παρενέργειες του λεμφικού μασάζ.

Πόσο κοστίζει η πρεσσοθεραπεία

Σε κέντρο αισθητικής ή φυσικοθεραπευτήριο πληρώνετε ανά συνεδρία, και ένα πρόγραμμα συνήθως έχει 8–10 συνεδρίες. Στο σπίτι κάνετε μία αγορά και τη χρησιμοποιείτε όσο συχνά θέλετε:

Πρεσσοθεραπεία στο σπίτι: πώς την κάνετε σωστά

1. Ξαπλώστε με τα πόδια ελαφρώς ψηλά.
2. Φορέστε τη μπότα πάνω από λεπτό ρούχο ή κάλτσα, ώστε να μη γλιστράει στο δέρμα.
3. Συνδέστε τους 4 σωλήνες στις εξόδους της αντλίας με τη σειρά.
4. Ξεκινήστε με χαμηλή πίεση και διάρκεια 20 λεπτά τις πρώτες φορές.
5. Ανεβάστε σταδιακά την πίεση, όσο η αίσθηση μένει άνετη.
6. Πιείτε νερό μετά τη συνεδρία.

Ποια συσκευή πρεσσοθεραπείας να διαλέξετε

Κάθε σετ αποτελείται από δύο κομμάτια: την αντλία και τον αεροθάλαμο. Οι αεροθάλαμοι Mobiak έχουν 4 εισόδους και συνδέονται με τις αντλίες 4 εξόδων, αναλογική ή ψηφιακή. Η ψηφιακή προσθέτει 4 έτοιμα προγράμματα. Δείτε όλες τις συσκευές πρεσσοθεραπείας και λεμφικού μασάζ:

• Mobiak Συσκευή Λεμφικού Μασάζ & Πιεσοθεραπείας – Αναλογική (4 εξόδων), 143 €, με ρύθμιση πίεσης και διάρκειας
• Mobiak Αντλία Πιεσοθεραπείας – Ψηφιακή (4 εξόδων), 290 €, με 4 προγράμματα
• Μπότα πρεσσοθεραπείας Medium 52 €, Large 69 €, XLarge 80 €
• Μανσέτα χεριού από 47 € και επίθεμα μέσης 45 €

Συχνές ερωτήσεις για την πρεσσοθεραπεία